Bewegen in het water is goed, goed bewegen is beter

Download de folder

 

Personal Coaching in het zwembad & bevorderen van de algemene lichaamshouding

 

Het zwembad is een plek voor mensen om ontspannend en gezond te bewegen. Een actieve levensstijl is een must. De huidige maatschappelijke trend van (individueel) bewegen en gezondheid wordt via allerlei kanalen bewerkstelligd. Het zwembad en de sportdienst kunnen hierop handig inspelen door te voorzien in aangepaste begeleiding en tips, ook in de vorm van groepslessen. Deze training helpt je op weg.

 

De individuele zwemmer wordt mondiger en vraagt aandacht. Ook mensen die worden doorgestuurd door kinesist of huisarts om beweging te nemen, willen graag begeleid worden. Met personal coaching kan je in groepsverband zwemtechniek en spierversterkende oefeningen van o.a. de rug aanreiken wat de algemene lichaamshouding ten goede komt.

Tijdens deze infosessie leer je de ins en out van wat personal coaching kan betekenen voor de bezoeker en hoe je een adviserende rol daarin kan opnemen.

 

De ZWEMBADDAGen op 15, 16 en 17 november 2013 staan in het teken van ‘Zot van zwemmen’. Het zwemplezier staat centraal, maar zwemmen bevordert ook het algemeen welzijn van lichaam en geest en dat is een grote troef die zwembaden kunnen uitspelen, b.v. met de start van de lessenreeks personal coaching: Bewegen in water is goed, goed bewegen is beter!

 

Hier vind je de folder.

 

 9u30 Onthaal

 9u45 Inleiding ZWEMBADDAGen

10u00 Deel 1: Een ‘gezond’ zwembad

10u45 Deel 2: Basisprincipes over verbeteren van algemene lichaamshouding in het zwembad

12u00 Praktijk in het zwembad
13u15 Lunch
13u45 Terugkoppeling en aandachtspunten

14u30 Einde


Wanneer?

  • dinsdag 11 juni 2013

Tijdstip?

Van 9u45 tot 14u30.


Waar?

Sinbad , Parklaan 117 , 9100 Sint-Niklaas



Prijs?

40 euro voor ISB-leden

25 euro voor tweede deelnemer van een gemeente

70 euro voor niet-leden


Organisatie

ISB-vormingen
August De Boeckstraat 1
9100 Sint-Niklaas
03/780.91.00 - 03/780.91.09
www.isbvzw.be - secretariaat@isbvzw.be
  • ´╗┐ ShareDelen
  • Afdrukken

ISB Oost-Vlaanderen